In diesem Kurs werden wir ein Qi Gong Thema für sechs Monate intensiv behandeln.

Der Hauptaspekt in diesem Kurs ist die korrekte Haltung und wie kann ich diese, in der Bewegung umsetzen. Ideal für Tai Chi Praktiker.

In diesem Kurs steht die Entspannung und das zur Ruhe kommen im Vordergrund.

Es werden keine anstrengenden Übungen praktiziert.

Lohan Gong ist ein forderndes Qi Gong Set, welches unsere Fitness und Lebenskraft bei regelmäßiger Praxis enorm stärken kann. Ideal als sinnvolle Ergänzung für Kung Fu Ü-30.

Dieser Kurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger gedacht. Natürlich sind auch alle Anderen herzlich willkommen.

Dieser Kurs ist für Anfänger nach Absprache eventuell geeignet, ansonsten sehr gut für Alle die schon mindestens den ersten Fomteil gelernt haben.

Kung Fu ist ein idealer Ausgleich für die Anforderungen, die an Jugendliche unserer Zeit gestellt werden. Haltung (innerlich und äußerlich), Bewegung, Konditon, Körperkraft, Flexibilität, Selbstverteidigung und Werte werden geschult und vermittelt.

In diesem Kurs werden die Kleinen spielerisch an das Kung Fu herangeführt.

Kung Fu für Kinder fördert die Bewegungskoordination und es verbessert die Haltung und Atmung. Die Kinder powern sich aus und kommen zur Ruhe.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen die ihre Fitness, Kondition und Beweglichkeit verbessern wollen, dabei werden wir entspannter und gelassener.